Vaterpolo ostaje jedan od najzahtjevnijih momčadskih sportova

ako često nije u centru pažnje poput nogometa ili košarke, vaterpolo se i dalje smatra jednim od fizički najtežih sportova na svijetu.

Igrači tijekom utakmice gotovo konstantno plivaju, bore se za poziciju i održavaju tijelo iznad vode bez odmora. Uz fizičku spremu potrebna je i velika mentalna koncentracija jer se igra odvija iznimno brzo.

Stručnjaci ističu kako vrhunski vaterpolisti moraju razviti kombinaciju snage, izdržljivosti, eksplozivnosti i taktičke inteligencije. Upravo zato pripreme često uključuju intenzivne treninge u vodi i izvan nje.

Velik broj kontakata dodatno povećava zahtjevnost sporta, a utakmice na najvišoj razini često donose iznimno fizički iscrpljujuće duele.

Unatoč tome, popularnost vaterpola i dalje raste, posebno tijekom velikih međunarodnih natjecanja gdje reprezentacije redovito pune tribine i privlače veliku pažnju publike.